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起床后腿部不時抽筋，上個樓梯就腰腿疼痛、彎腰撿東西變的異常困難……人一上了年紀這些癥狀紛紛找來，而這背后多數是因為骨質疏松在作祟。據統計，骨質疏松已成為困擾老年人群的主要疾病，其發病率逐漸上升。由于對疾病治療缺乏認識，多數骨質疏松患者得知患病后沒有找醫生治療，而試圖通過喝牛奶、吃鈣片、喝骨頭湯等形式來“補鈣治愈骨質疏松”。我院骨傷科主任唐中堯教授明確表示“只是單純補鈣并不能防止鈣的流失，更不是治療骨質疏松癥的正確方法。”

?骨質疏松是一種“靜悄悄”的疾病，大多數患者在早期沒有感覺，其癥狀會隨著人體骨質的逐步流失而出現。晚期大多數病人會出現全身關節疼痛，甚至稍有不慎受到磕碰便摔成骨折。既然骨質疏松是由于骨質的流失，缺鈣導致，那是不是通過服用鈣片單純的補鈣就能治愈骨質疏松了呢？唐中堯主任表示，“有些人認為骨質疏松治療就是補鈣。實際上要想治愈骨質疏松補鈣遠遠不夠，還需要藥物治療、運動療法等。因為單純補鈣并不能改善骨質疏松引起的疼痛，不能從根本上改善骨量的流失及疼痛等癥狀。人體的鈣質在骨髓上附著，總量猶如一個“水庫”，要想“水庫”里的水量充足，一是要長期保持水的來源充足，就是要飲食中攝入足量的鈣、維生素D等保證骨質中鈣量的需要，更重要的是要減少體內鈣質的流失。此外，需要特別提醒的是，過量補鈣也會造成骨質脆性增大，不僅可能會干擾其他微量元素在體內的吸收和利用，還可能導致高鈣血癥、腎結石、便秘，甚至增加心梗、前列腺癌風險”。

骨質疏松癥雖在老年人群中較為常見，但如果提前做好預防，也可以減少骨質疏松的發生。預防骨質疏松，中老年人群除了要做骨密度檢測（建議一年一次）外，還要養成良好的生活習慣。應該每天適當曬太陽，促進維生素D3的產生，促進鈣的吸收；積極進行體育鍛煉如太極拳、散步、釣魚、慢跑、做操等，不僅可以增強抗病能力，讓身體適應氣溫的變化，對增加骨骼硬度和肌力平衡也有好處；飲食上不應抽煙、酗酒和過量喝咖啡，應多食用鈣含量高的食物，如黃豆、牛奶、海產品及堅果類等。

我院骨傷科作為國家中醫藥管理局“十一五”重點專科，經過多年的研究，在治療骨質疏松癥方面經驗豐富。科室自制中藥特色制劑“壯筋補骨丸”是以祖國醫學理論“腎主骨”為立方依據，方中藥物溫陽與滋陰，氣血同治，可激發和促進骨重建，減輕骨質疏松引起的疼痛，提高骨密度，從而改善骨質疏松癥狀。此外，科室還擁有骨質疏松治療儀等先進設備，對迅速緩解骨質疏松患者腰背疼痛有顯著效果。

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